5 DANTŲ RINKINYS PRATIMUMS

• Apšilimas, TRENIRUOJIMAS IR TEMPIMAS - gumos suaktyvina viso kūno raumenis, tiek paviršinius, tiek giliuosius, jų dėka galime sušildykite savo kūną prieš mankštą ir atlikite visą treniruotę , rezultatai bus tokie pat geri kaip ir treniruotės su svoriais metu. Po mankštos Taip pat galime pasitempti po treniruotės , o tai labai svarbu – sumažina traumų riziką.

• 5 ATSPARUMO LAIPSNIS – kuo didesnis pasipriešinimo laipsnis – kuo storesnė guma ir kuo labiau ją tempsite, tuo geriau pratimai paveiks raumenų vystymąsi ir augimą. Treniruotės metu sustiprėja mūsų organizmas, bet gerėja ir sąnarių mobilizacija. Nuo treniruotės iki treniruotės galime bandyti naudoti tvirtesnes gumas ir stebėti savo pažangą. Papildomas atsparumo žymėjimas ant juostų yra taškais nuo 1 iki 5.

• DIDELIS NAUDA – reguliarios treniruotės padeda išlaikyti kūną tvirtą, mažina kūno riebalų kiekį. Pratimai su guminėmis juostomis gerina lankstumą, padidina judesių amplitudę ir lieknina kūną. Jie taip pat teigiamai veikia kvėpavimo sistemą ir didina raumenų ištvermę; jie gerina kaulų tankį, todėl yra svarbūs kovojant su osteoporoze.

• KOMPAKTIŠKI MATMENYS – komplekte yra gumos pridedamame dangtelyje , kurio dėka galime juos saugiai laikyti ir pasiimti su savimi, pvz., į treniruotes, lauke ar į kelionę - jie užima mažai vietos.

• SPECIFIKACIJA - medžiaga: lateksas; gumos matmenys: 30 x 5 cm; viršelio matmenys: 22 x 10 cm; rinkinio svoris: 120 g, pakuotės svoris: 170 g.

SPECIFIKACIJA

• medžiaga: lateksas
• gumos matmenys: 30 x 5 cm
• dangtelio matmenys: 22 x 10 cm
• rinkinio svoris: 120 g
• svoris pakuotėje: 170 g

GUMOS STORIS:

• juoda: 1,1 mm
• raudona: 0,9 mm
• geltona: 0,7 mm
• mėlyna: 0,5 mm
• žalia: 0,4 mm

ATSPARUMAS

• juoda: 5-20 kg
• raudona: 10-15 kg
• geltona: 5-10 kg
• mėlyna: 1-5 kg
• žalia: 1-3 kg

Treniruotės naudojant gumines juostas rekomenduojamos tiek profesionaliems sportininkams, tiek mėgėjams, kurie nori pasirūpinti gražia, atletiška figūra. Guminių juostų naudojimas pagerina būklę, lankstumą, taip pat raumenų jėgą ir lankstumą. Produktas gali būti naudojamas bendrojo tobulėjimo treniruotėms, aerobikai ar reabilitacijos metu – gerina kaulų tankį.